In der Natur gibt es etwa 200 Aminosäuren. Davon sind 20 in unserer Nahrung enthalten, und 10 gelten als essenziell.

 

Aminosäuren sind für das einwandfreie Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Sie sind Bestandteile vieler proteinreicher Lebensmittel, werden als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler verwendet, dienen als Basis für Arzneimittel und werden sogar dem Tierfutter beigemischt.

 

Aminosäuren gehören zur Gruppe der organischen Verbindungen und sind für die Synthese von Hormonen, Vitaminen, Pigmenten und Purinbasen im Körper notwendig. Proteine bestehen aus Aminosäuren.

 

Pflanzen und die meisten Mikroorganismen können alle für ihr Leben notwendigen Aminosäuren selbst synthetisieren – im Gegensatz zu Tieren und Menschen. Einige Aminosäuren kann unser Körper nur aus der Nahrung aufnehmen.

 

Die AB Amino-App enthält eine komplette Liste aller essenziellen Aminosäuren und der Lebensmittel, die helfen, einen Mangel auszugleichen.

 

Da es schwierig ist, sich all diese Informationen zu merken, habe ich eine Smartwatch-App entwickelt, die dabei hilft, sie zu speichern und jederzeit abrufbar zu machen.

 

Bleiben Sie gesund!