हमारा AB संगतता कार्यक्रम आपको विटामिन और खनिजों के बारे में सभी आवश्यक जानकारी प्रदान करता है। आप सीखेंगे कि आपके शरीर को किन विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है, कौन से खाद्य पदार्थ उन्हें पर्याप्त मात्रा में प्रदान करते हैं, और इन महत्वपूर्ण तत्वों की कमी या अधिकता से कैसे बचें।

यदि आप कई विटामिन और खनिजों का एक साथ सेवन कर रहे हैं, तो यह कार्यक्रम उनके एक-दूसरे के साथ संयोजन को निर्धारित करने में मदद करेगा, ताकि वे शरीर द्वारा यथासंभव कुशलतापूर्वक अवशोषित हो सकें।

हमारे "संयोजन" और "खाने की इच्छा" अनुभाग आपको ऐसे खाद्य पदार्थ चुनने में मदद करेंगे जो आपको मिठाई, खट्टे, नमकीन, वसा के लिए आपकी लालसा को संतुष्ट करने में मदद करेंगे, या धूम्रपान करने की इच्छा से निपटने में आपकी मदद करेंगे। हम एक निश्चित सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी को पूरा करने के तरीके के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य को उच्च स्तर पर बनाए रख सकें।

हमारे कार्यक्रम में विटामिन और खनिजों की दैनिक खुराक, उनके सेवन के स्रोतों के बारे में जानकारी दी गई है और विटामिन और खनिजों की अधिकता या कमी के संभावित परिणामों के बारे में चेतावनी दी गई है।

अंततः, यह कार्यक्रम 32 भाषाओं में उपलब्ध है, जिससे आप अपनी भाषा में विटामिन और खनिजों के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।