एबी विटामिन कार्यक्रम में सभी विटामिन और सभी ट्रेस तत्व एक दूसरे के साथ संयोजन में शामिल हैं।

बेरीबेरी की भरपाई कैसे करें, यह जानने के लिए प्रत्येक विटामिन और ट्रेस तत्व के लिए उत्पाद उपलब्ध हैं। क्या एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है और क्या नहीं, और क्या अलग से इस्तेमाल करना महत्वपूर्ण है, यह सब कार्यक्रम में मौजूद है। किसी विशेष विटामिन या सूक्ष्म तत्व की कमी या अधिकता से क्या होगा, यह भी कार्यक्रम में पाया जा सकता है।

मेरे लिए यह जानकारी अपने दिमाग में रखना मुश्किल है, और मैंने एक ऐसा प्रोग्राम बनाने का फैसला किया जो घड़ी पर मौजूद हर चीज़ को स्टोर कर सके। यह प्रोग्राम कॉम्पैक्ट और सुविधाजनक है, जिसका 33 भाषाओं में अनुवाद किया गया है।

 

विटामिन ऐसे पदार्थ हैं जिनकी हर किसी को ज़रूरत होती है; शरीर में सभी प्रक्रियाएँ आपकी भागीदारी से होती हैं। वे 100 से ज़्यादा एंजाइमों का हिस्सा हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं।

 

अधिकांश विटामिन मानव शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें नियमित रूप से और पर्याप्त मात्रा में भोजन के साथ या विटामिन-खनिज परिसरों और पोषण संबंधी पूरक के रूप में शरीर को आपूर्ति की जानी चाहिए। अपवाद विटामिन K है, जो बैक्टीरिया द्वारा बृहदान्त्र में संश्लेषित होता है, और विटामिन B3, जो अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से आंतों के बैक्टीरिया द्वारा संश्लेषित होता है।

 

कार्यक्रम का अंग्रेजी, चीनी, जापानी, हिब्रू, अरबी, स्पेनिश, पुर्तगाली और पारंपरिक चीनी, रूसी, जर्मन, फ्रेंच, कोरियाई, इतालवी, कैटलन, क्रोएशियाई, चेक, डेनिश, डच, फिनिश, ग्रीक, हिंदी, में अनुवाद किया गया है।

हंगेरियन, पोलिश, रोमानियाई, स्लोवाक, स्वीडिश, थाई, तुर्की, यूक्रेनी, मलय, इंडोनेशियाई,

वियतनामी, नॉर्वेजियन.

 

स्वस्थ रहें!!!