ہمارا AB کمپیٹیبلٹی پروگرام آپ کو وٹامنز اور منرلز کے بارے میں درکار تمام معلومات فراہم کرتا ہے۔ آپ جانیں گے کہ آپ کے جسم کو کون سے وٹامنز اور منرلز کی ضرورت ہے، کون سی خوراک ان میں سے کافی مہیا کرتی ہے، اور ان اہم عناصر کی کمی یا زیادتی سے کیسے بچنا ہے۔

اگر آپ کئی وٹامنز اور معدنیات ایک ساتھ استعمال کر رہے ہیں، تو یہ پروگرام ان کے ایک دوسرے کے ساتھ امتزاج کا تعین کرنے میں مدد کرے گا تاکہ وہ جسم کے ذریعے زیادہ سے زیادہ مؤثر طریقے سے جذب ہو سکیں۔

ہمارے "مجموعہ" اور "کھانا چاہتے ہیں" کے حصے آپ کو ایسی غذاؤں کا انتخاب کرنے میں مدد کریں گے جو آپ کو مٹھائیوں، کھٹے، نمکیات، چکنائیوں کی خواہش کو پورا کرنے میں مدد کریں گے یا سگریٹ نوشی کی خواہش سے نمٹنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ ہم اس بارے میں مفید معلومات فراہم کرتے ہیں کہ کس طرح ایک مخصوص مائکرو نیوٹرینٹ کی کمی کو پورا کیا جائے تاکہ آپ اپنی صحت کو اعلیٰ سطح پر برقرار رکھ سکیں۔

ہمارے پروگرام میں وٹامنز اور معدنیات کی روزانہ کی خوراک، ان کی مقدار کے ذرائع اور وٹامنز اور معدنیات کی زیادتی یا کمی کے ممکنہ نتائج کے بارے میں آگاہ کیا گیا ہے۔

آخر میں، یہ پروگرام 32 زبانوں میں دستیاب ہے، جس سے آپ اپنی زبان میں وٹامنز اور معدنیات کے بارے میں معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔