该计划包含所有香料和草药，并解释它们在哪些地方用于保持健康。现在您可以在手表上看到所有内容，而不必将它们记在脑子里。

香料是用于改变食物味道或香气的食品添加剂。此类添加剂的成分可能包括精油、单宁和其他赋予香料某些特性的物质：增加食欲、激活卡路里燃烧、改善消化等。它们几乎由辛辣植物的所有部分制成：根茎、叶子、种子等。花、果实、树皮等。一些香料以干燥形式添加到菜肴中，而另一些则磨成细粉。厨师经常使用调味料混合物来制作他们的杰作。

草药是高等植物的生命形式。其中既有有毒的品种，也有可以食用的品种。茶是用单独的草药冲泡而成的，茶水可供内服和外用。不同类型的草药含有不同的有用物质（在根部或嫩芽中），其提取物也用于香水、化妆品、家用化学品、酒精和非酒精饮料。

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